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這100種水果你吃過多少?

2023-9-5 20:56| 發(fā)布者: admin| 查看: 5689| 評論: 0

摘要: 水果的種類有很多,而且水果富含許許多多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),對于人們的健康有幫助。水果對于我們來說是必不可少的,膳食指南中建議成人每天至少吃100-200克水果,可見水果的重要性。水果的世界,豐富奇異,今天小 ...

 水果的種類有很多,而且水果富含許許多多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),對于人們的健康有幫助。水果對于我們來說是必不可少的,膳食指南中建議成人每天至少吃100-200克水果,可見水果的重要性。水果的世界,豐富奇異,今天小編帶大家來認(rèn)識認(rèn)識這100種水果,你都吃過哪些?

小編暫且將水果分為8類:仁果類、核果類、漿果類、堅(jiān)果類、柑橘類、熱帶及亞熱帶水果、瓜類、其他。

仁果類水果

仁果類水果有6種:青蘋果、 黃蘋果、 梨、 海棠果、 山楂、 枇杷(待補(bǔ)充)

核果類水果

核果類水果有14種:水蜜桃、 蟠桃、 油桃、 李子、 杏、 梅子、 楊梅、 橄欖、 櫻桃、 大棗、 椰棗、 冬棗、 沙棗、 余甘果(待補(bǔ)充)

漿果類水果

漿果類水果有23種:葡萄、 香蕉、 芭蕉、 黑莓、 八月札、 石榴、 獼猴桃、 草莓、 樹莓、 黃皮、 桑葚、 木瓜、人心果、 柿子、 荔枝、 枸杞、 酸漿、 燈籠果、 無花果、 楊桃、 紅龍果、 藍(lán)莓、 番茄(待補(bǔ)充)

堅(jiān)果類水果

堅(jiān)果類水果有22種:龍眼、 核桃、 榧子、 板栗、 榛子、 松子、 腰果、 開心果、 杏仁、 夏威夷果、 鮑魚果、 葵花子、 蓮子、 巴旦木、 芡實(shí)、 銀杏、 花生、 南瓜子、 西瓜子、芝麻(待補(bǔ)充)

柑橘類水果

柑橘類水果有9種: 橘子、 金橘、 橙子、 枳、 蘆柑、柚子、葡萄柚、檸檬、佛手(待補(bǔ)充)

熱帶及亞熱帶水果

熱帶及亞熱帶水果有15種: 菠蘿、 芒果、榴蓮、山竹、椰子、蓮霧、菠蘿蜜、番石榴、人參果、檳榔、番荔枝、刺梨、百香果、鱷梨、紅毛丹(待補(bǔ)充)

瓜類水果

瓜類水果有6種:哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、西瓜、木瓜、甜瓜(待補(bǔ)充)

其他水果

其他水果有9種: 甘蔗、荸薺、菱角、羅漢果、金櫻子、雪蓮果、百合、仙人掌、蘆薈(待補(bǔ)充)

各位吃貨們,你們還能說出多少種沒有的呢?一起在下方評論中補(bǔ)充吧!

鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋
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